Avec ZeTime, vous pouvez surveiller à la fois la durée et la qualité de votre sommeil. Des rapports détaillés sont disponibles à la fois dans l'application mobile et dans l'interface de la montre.
Démarrer / quitter le mode veille manuellement depuis votre montre
- Appuyez sur l'icône sommeil de votre ZeTime.
- Appuyez sur l'icône Démarrer pour activer la surveillance du sommeil.
- Appuyez sur l'icône Arrêter pour arrêter la surveillance du sommeil.
Objectifs de sommeil
• L'objectif de sommeil est de 8 heures par défaut.
• Faites glisser vers la droite pour définir vos objectifs de sommeil quotidiens à la durée la plus appropriée.
Démarrer / Quitter le mode de veille prédéfini de l'application ZeTime
- Accédez aux paramètres avancés de l'application mobile.
- Cliquez sur Pré-régler le sommeil.
- Activer et ajuster l'heure de coucher et de réveil.
N'oubliez pas de sauvegarder vos paramètres avant de quitter.
Conseils: si vous avez oublié d'activer le mode Veille sur votre montre, vous pouvez ajouter manuellement vos données de veille à partir de l'application mobile. Ouvrez l'application ZeTime, sélectionnez Sommeil, cliquez sur + en bas> Ajouter sommeil.