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Comment ma ZeRound évalue la qualité de mon sommeil?

Vous pouvez utiliser votre ZeRound pour suivre et analyser non seulement la durée de votre sommeil mais également sa qualité.

Notre accéléromètre tri-axial permet de détecter si vous êtes dans une phase de sommeil léger, de sommeil profond ou d'éveil selon les mouvements effectués lors de votre sommeil.

  • Le sommeil léger suppose que vous n’êtes pas profondément endormi mais que nous n’êtes pas non plus en mouvements continuellement.
  • Le sommeil profond signifie que vous êtes totalement endormi et êtes immobile. 

La qualité de votre sommeil est donc évaluée en fonction de la durée de ces différentes phases au cours de votre sommeil par rapport à l’objectif initialement fixé.

Information : Nous rappelons à nos utilisateurs que la ZeRound ainsi que toutes nos montres dotées d’un tracker d’activités sont destinées à un usage quotidien et indicatif.

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