Pour tirer le meilleur parti de votre balance MyScale, suivez les recommendations ci-dessous :
• Essayez de vous mesurer à la même heure chaque jour (idéalement le matin), à jeun et sans vêtements, afin d'obtenir des résultats qui peuvent être comparés.
• Le calcul de la composition corporelle ne peut être effectué que lorsque vous êtes pieds nus. Montez toujours sur la balance sans chaussettes ni chaussures.
• Assurez-vous que des données exactes sont enregistrées dans votre profil personnel (sexe, âge et taille).
• Tenez-vous droit et immobile pendant la mesure.
• N'oubliez pas que seule les résultats à moyen/long terme sont importants. Les variations de poids à court terme, en l'espace de quelques jours, sont normalement dues à la perte de liquides ; or, l'hydratation joue un rôle important en termes de bien-être.